Retraite Bien-être Revitalisante
Du 23 au 26 mai 2024
« Les Grands Chênes », Pays Basque
Bienvenue aux Grands Chênes Verts, un oasis de sérénité niché entre mer et montagne, au cœur du magnifique Pays Basque français.
Située à Urrugne, près de Saint-Jean-de-Luz (à 5 km), cette ferme basque authentique et chaleureuse vous accueillera du jeudi 23 au dimanche 26 mai 2024, pour un séjour entièrement consacré à votre bien-être. Entourés de chênes centenaires dans un cadre de trois hectares de verdure, nous vous recevrons pour prendre soin de vous et partager un moment hors du temps.
Un havre de paix où la nature et l'authenticité se rencontrent harmonieusement.
Loin du tumulte de la vie quotidienne, nous vous invitons à recharger vos batteries, à prendre du temps pour vous-même et à vous reconnecter dans ce lieu enchanteur et préservé, au cœur du Pays Basque.
Séances de GYROKINESIS®
Retrouvez votre vitalité avec les séances de GYROKINESIS® qu'Élodie vous proposera matin et soir.
Grâce à une approche unique de mouvements fluides et harmonieux coordonnés à une respiration profonde et consciente, cette pratique holistique permet d'améliorer votre posture, d'étirer et de renforcer vos muscles en douceur, d'augmenter l’amplitude de vos mouvements et votre flexibilité, tout en soulageant vos tensions physiques et émotionnelles.
Accessible à tous, la méthode GYROKINESIS® vous aidera à revitaliser le corps et
l'esprit, et à améliorer votre bien-être.
Les soins et massages
Laissez-vous chouchouter avec les soins exclusifs proposés par Elodie, thérapeute
experte en bien-être holistique. Conçus pour calmer l’esprit, revitaliser le corps et
restaurer l’harmonie intérieure, ils vous procureront une relaxation profonde et
absolue.
. Le massage du visage Cosmo Lifting Japonais:
Bien plus qu'un simple soin du visage, c'est une révolution dans le domaine des soins de la peau, conçu par l'Institut de Réflexologie Faciale Lone Sorensen™. Cette méthode propose une approche holistique, entièrement manuelle et naturelle, qui agit de manière synchronisée sur les déséquilibres physiques et émotionnels. Grâce à son approche intégrative, le Cosmo Lifting Japonais rétablit l'harmonie du corps, en réalignant les flux énergétiques qui parcourent tout notre être.
Au-delà des bienfaits pour la santé, les effets de la thérapie se reflètent immédiatement sur le visage, obtenant des résultats impressionnants sur son apparence : la peau et les tissus profonds sont tonifiés et les muscles du visage sont renforcés, redéfinissant ainsi le contour du visage.
Un soin d'exception qui vous procurera une relaxation profonde et une sensation de bien-être incomparable !
Chiromassage
Une expérience bien-être exclusive où chaque mouvement est soigneusement orchestré par les mains expertes d'Elodie, guidées par une intention profonde de soulager vos tensions et d'éveiller votre vitalité!
Chaque friction, chaque pétrissage, chaque pression est une danse sur votre peau, visant à libérer les nœuds de stress et à réveiller votre énergie intérieure.
Offrez-vous un moment d’authentique connexion avec votre corps, en stimulant
votre circulation et soulageant vos douleurs. Et laissez-vous emporter par une
sensation de détente et de bien-être intenses!
Traitement énergétique REIKI
Découvrez les bienfaits apaisants du Reiki, une pratique ancienne qui réconforte l'âme et apaise le corps. Avec ses douces vibrations énergétiques, le Reiki libère les tensions, stimule la guérison naturelle et équilibre les émotions.
Plongez dans un océan de calme intérieur et laissez-vous emporter par une sensation de bien-être profond et durable!
PROGRAMME
OÙ?
Les Grands Chênes
215, Chemin de Bettiribita
64122 Urrugne, Pays Basque
France
https://www.lesgrandschenes64.fr/
QUAND?
Jeudi 23 mai, 18h - Dimanche 26 mai, 16h
Jeudi 23 mai
18h00 Réception
19h00 - 20h15 Pratique respiratoire en cohérence cardiaque et séance douce de
GYROKINESIS®
20h30 - 21h30 Dîner
Vendredi 24 et samedi 25 mai
8h15 - 8h30 "Oil Pulling", bain de bouche ayurvédique détoxifiant
8h45 - 9h45 Eveil des sens et séance douce de GYROKINESIS®
9h45 - 10h15 Petit-déjeuner
10h30 - 13h00 Massages et temps libre (piscine, lecture...)
13h15 - 14h15 Déjeuner
14h30 - 17h15 Massages et temps libre
17h30 - 18h30 Séance douce de GYROKINESIS® et pratique respiratoire en cohérence cardiaque
18h45 - 19h45 Temps libre
19h45 - 20h45 Dîner
Dimanche 26 mai
8h15 - 8h30 "Oil Pulling", bain de bouche ayurvédique détoxifiant
8h45 - 9h45 Eveil des sens et séance douce de GYROKINESIS®
9h45 - 10h15 Petit-déjeuner
10h30 - 13h00 Massages et temps libre
13h15 - 14h15 Déjeuner
16h00 Fin du séjour
PRIX DU SEJOUR
En chambre individuelle, lit double avec salle de bain, forfait séjour : 780 € / personne
En chambre double, 2 lits simples avec salle de bain, forfait séjour : 700 € / personne
Inclus:
. Hébergement
. Repas sains, savoureux et préparés avec des produits locaux, en pension
complète (3 repas/jour)
. Bar à tisanes disponible en continu
. 3 soins individuels (1 massage corporel relaxant, 1 massage de réflexologie faciale
Cosmo Lifting japonais
™, 1 soin énergétique Reiki)
. 6 séances collectives de GYROKINESIS®
. Accès libre au parc et à la piscine
. Si vous arrivez en train à la gare de St-Jean-de-Luz, nous vous accueillerons et
vous reconduirons pour votre retour
Non inclus:
. Le transport n'est pas inclus dans le séjour
. L’assurance personnelle